Benefícios do Contato Físico
O toque físico é uma das cinco linguagens de amor. O verbo tocar, passa a expressar a sensibilidade dos sentimentos humanos. O toque físico não é apenas agradável, ele é necessário. A pesquisa científica respalda a teoria de que a estimulação pelo toque é absolutamente necessária para o nosso bem-estar, tanto físico quanto emocional. O toque é usado para aliviar a dor, a depressão e a ansiedade. Vários experimentos demonstram que o toque pode fazer-nos sentir melhores com nós mesmos e com o ambiente à nossa volta, provocar mudanças fisiológicas mensuráveis naquele que toca e é tocado.
Você já recebeu um abraço hoje?
Um estudo da Universidade da Carolina do Norte (EUA), publicado no Psychosomatic Medicine, mostrou que o contato físico, como um abraço, pode aumentar a longevidade. As descobertas sugerem que uma relação forte e duradoura pode proteger contra futuras doenças cardiovasculares, além de fazer bem para a saúde em geral.
A terapeuta Madalena Ramos lembra a importância de se relacionar com as pessoas. “O contato humano é praticamente da ordem do alimento, é necessidade da espécie.” Mais do que tocar, o ser humano precisa de afeto. “Se, quando bebês, não tivéssemos o afeto da mãe, morreríamos”, completa. “O abraço deve ter profundidade.”
Existem muitos estudos sobre os benefícios do contato físico, mas provar que ele é essencial, poderoso e capaz de curar, é como argumentar que respirar faz bem. “Há muita coisa no fenômeno do toque que não pode ser medida”, relata a psiquiatra Kathleen Keating.
Abraço Corporativo
O toque físico é uma das cinco linguagens de amor. O verbo tocar, passa a expressar a sensibilidade dos sentimentos humanos. O toque físico não é apenas agradável, ele é necessário. A pesquisa científica respalda a teoria de que a estimulação pelo toque é absolutamente necessária para o nosso bem-estar, tanto físico quanto emocional. O toque é usado para aliviar a dor, a depressão e a ansiedade. Vários experimentos demonstram que o toque pode fazer-nos sentir melhores com nós mesmos e com o ambiente à nossa volta, provocar mudanças fisiológicas mensuráveis naquele que toca e é tocado.
Você já recebeu um abraço hoje?
Um estudo da Universidade da Carolina do Norte (EUA), publicado no Psychosomatic Medicine, mostrou que o contato físico, como um abraço, pode aumentar a longevidade. As descobertas sugerem que uma relação forte e duradoura pode proteger contra futuras doenças cardiovasculares, além de fazer bem para a saúde em geral.
A terapeuta Madalena Ramos lembra a importância de se relacionar com as pessoas. “O contato humano é praticamente da ordem do alimento, é necessidade da espécie.” Mais do que tocar, o ser humano precisa de afeto. “Se, quando bebês, não tivéssemos o afeto da mãe, morreríamos”, completa. “O abraço deve ter profundidade.”
Existem muitos estudos sobre os benefícios do contato físico, mas provar que ele é essencial, poderoso e capaz de curar, é como argumentar que respirar faz bem. “Há muita coisa no fenômeno do toque que não pode ser medida”, relata a psiquiatra Kathleen Keating.
Abraço Corporativo
Pode soar estranho, mas o conceito existe entre os profissionais de recursos humanos.
Foi desenvolvido após estudos realizados em três empresas européias, durante um quadrimestre, como um teste da aplicação da Teoria do Abraço.“Foi instituído o minuto do abraço, em que todos os presentes se abraçam. Conversas telefônicas, reuniões e até discussões foram interrompidas, pelo menos por um minuto. Por todos, inclusive o presidente”, conta o consultor Ary Itnem Whitacker.O resultado do período de teste indicou que pode ser a solução para muitos problemas de convivência no escritório. Considerando a média entre as três empresas, notou-se uma redução de 28% no número de pedidos de dispensas médicas; 37% na quantidade de funcionários com sintomas de estafa, como maus respiratórios ou taquicardia; e 45% de aumento do rendimento individual, de acordo com os métodos internos de avaliação.
Foi desenvolvido após estudos realizados em três empresas européias, durante um quadrimestre, como um teste da aplicação da Teoria do Abraço.“Foi instituído o minuto do abraço, em que todos os presentes se abraçam. Conversas telefônicas, reuniões e até discussões foram interrompidas, pelo menos por um minuto. Por todos, inclusive o presidente”, conta o consultor Ary Itnem Whitacker.O resultado do período de teste indicou que pode ser a solução para muitos problemas de convivência no escritório. Considerando a média entre as três empresas, notou-se uma redução de 28% no número de pedidos de dispensas médicas; 37% na quantidade de funcionários com sintomas de estafa, como maus respiratórios ou taquicardia; e 45% de aumento do rendimento individual, de acordo com os métodos internos de avaliação.
Fórmula do Abraço
A fórmula é simples: introduzir o contato físico controlado e cotidiano em nossa vida com o objetivo de aumentar a satisfação na comunicação entre os familiares e colegas de trabalho.
Fonte: http://www.gazetanews.com/
Leandro Zago
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